고혈압, 당뇨 된장의 효능과 부작용

된장은 한국의 전통 발효식품으로, 그 깊은 맛과 풍부한 영양소 덕분에 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 된장의 효능과 부작용, 특히 고혈압과 당뇨에 대한 영향을 자세히 알아보겠습니다. 된장의 정의와 역사 된장은 …